Groepsprogramma 'Voel & Groei'

Info

Voel & Groei is een gratis groepsprogramma voor kinderen van het 4de tot en met het 6de leerjaar om hen te helpen met het ontwikkelen van emotionele vaardigheden. Zo staan ze sterker in hun schoenen en groeit hun zelfvertrouwen.

Tijdens dit groepsprogramma krijgen kinderen 6 belangrijke vaardigheden aangeleerd onder begeleiding van psychologen Jolien en Valerie.

Naast professionele begeleiding werken de kinderen ook met elkaar in groep. Ze leren op die manier van elkaar en voelen zich gesteund door leeftijdsgenoten.

Rustiger worden via ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Gevoelens herkennen: kinderen leren wat ze voelen zonder te zeggen of dit 'goed' of 'slecht' is.
Emoties begrijpen: waarom zijn bepaalde gevoelens er, hoe kan je ook met minder fijne emoties omgaan?
Zichzelf moed inspreken: kinderen leren vriendelijk zijn voor zichzelf, vooral als het moeilijk loopt.
Oorzaak van emoties: welke dingen lokken emoties uit en hoe kan je dat veranderen?
Probleemoplossend denken: er zijn verschillende manieren om met emoties om te gaan, afhankelijk van de situatie.

Ook ouders worden actief betrokken doorheen de sessies om de vertaling naar thuis succesvoller te maken. Zij sluiten de laatste 15 minuten aan.

Het programma is een emotieregulatietraining (EuREKA-training) ontwikkeld aan de universiteit van Gent o.l.v. prof. dr. Braet.

Dit groepsprogramma is een samenwerkingsinitiatief van AZ Sint-Blasius en Huis van het Kind Dendermonde.